En yoðun kas grubunun kullanýldýðý spor dallarýnýn baþýnda gelen kürek sporu bacak aðýrlýklý olarak vücudun bir çok kasýnýn çalýþmasýna ve geliþmesine katký saðlar.Sýký bir çaba gerektirmesine raðmen sakatlanma ihtimalinin düþük olmasý sebebi ile çok geniþ bir yaþ grubunun bu sporu yapmasý mümkündür.
Baþlangýç yaþý 12 olup üst sýnýr bulunmamaktadýr.
Kano sporu, fiziksel dayanýklýlýðý, dengeyi ve koordinasyonu geliþtiren, ayný zamanda doðayla iç içe olmayý saðlayan bir spordur.
Kano sporu, su üzerinde, genellikle nehirlerde, göllerde veya denizde, bir veya daha fazla kiþi tarafýndan yönlendirilen küçük bir tekne olan kano ile yapýlan bir spordur. Kano sporunun çeþitli dallarý vardýr, bunlardan bazýlarý hýz yarýþlarý, slalom ve deniz kanosudur.
Kano Sporu Ekipmanlarý:
Dragon Bot, kano benzeri uzun bir teknenin i inde ikiþerli oturulan, tekne içerisinde 10 sporcunun bulunduðu bir su sporu branþý. Yarýþý kazanmak için en önemli þey tüm takýmýn, tempoyu belirleyen davulcu ile ayný tempoda senkronize bir þekilde kürek çekmesidir.